Статья рассказывает о вреде обматывания пищевой пленкой и использования термопоясов в спорте. Описываются факты, почему это не только бесполезно, но и вредно для организма. Рассматриваются мифы о похудении и выводится, что обильное потоотделение, вызываемое обматыванием пищевой пленкой, всего лишь заставит потерять больше влаги во время тренировки, что повышает риск обезвоживания. В статье также описывается, что жир не покидает организм через пот, а в состав пота входят продукты, от которых организму надо избавиться.